はいさい！ミショーです。 今日は長年腰痛に悩んでいる…という方に「AKA博田法」について紹介します。 アイドルグループのAKBの博多の方、という意味ではありませんので、お間違えのないよう。 （…誰も間違えないですよね＾＾；博多だとHKT48ですし。そういえば、さっしーこと指原莉乃さんが引退宣言しましたね。） と、...

はいさい！ミショーです。 今回は金スマでも紹介された「ゼロトレ」についてまとめました。 金スマは数々のダイエット法を紹介していますが、その中でも1、2を争うほどかなり反響があったトレーニング方法です。 家にあるものですぐ始められる気軽さや、運動強度的にはハードルが低そうに見えて「これなら私にもできるかも。」と思え...

はいさい！ミショーです。 今回は様々なメディアで取り上げられ、金スマでも放送されて話題の「ひざ裏伸ばしストレッチ」について！ やり方についての動画やポイントなども紹介しています。 ぜひチェックしていってくださ〜い＾＾...

はいさい！ミショーです。 突然ですが、「腰やみー」ってなんのことかわかりますか？ そうです！沖縄の方言で「腰が痛い」という意味です！（ってわからないですよねｗ） 「やみー」というのが「病む」とか「痛い」とかいう意味で、腰＋病む→腰が痛いという事になるんですね。 ちなみに、頭が痛いときは「ちぶる（頭の意味）やみー...

はいさい！ミショーです。 寒くなってきて暖かい食べ物がより美味しい季節になりましたね。私はおしるこが大好きで寒くなってくるとよく食べます。 おもちはすぐ太るので食べ過ぎ注意ですがw さて、今日紹介するのはジャーナルスタンダード(JOURNAL STANDARD)の福袋！ 中身や予約方法についてお届けしてまいりま...

はいさい！ミショーです。 冬将軍到来といえるほど寒くなってきた今日この頃。寒い日は、鍋を食べたくなりますね。 いろいろな鍋レシピがありますが、今回は12月13日放送「主治医が見つかる診療所」で紹介された主治医がおすすめする究極の健康鍋「豆乳石狩鍋」「トマト鍋」についてまとめました。 ぜひチェックしていってください...

はいさい！ミショーです。 今日ご紹介するのはピンクラテ(PINK latte)の福袋！ 10代女子をターゲットとして、トレンドを抑えた可愛らしいアイテムを作り出すブランドですね。 ショッピングモール内や原宿に店舗を構えており、おしゃれなティーンズ女子が多く来店しています。ピンクラテ専属のモデルもおり、10代女子に...

はいさい！ミショーです。 秋から冬にかけ、気温も大きく下がり、昼夜の温暖差も大きい日が続きますね。そんな冬に気をつけたいのが「冬の突然死」。 心臓の原因による突然死は、年間10万人ほどという調査結果もあります。 12月10日放送の名医のTHE太鼓判では、突然死の予防に効果的とされている食材や料理を紹介していますよ...

はいさい！ミショーです。 今回ご紹介する福袋はダズリン(dazzlin)。 大人な雰囲気の中にガーリーなポイントが入っているのが特徴的な、10代～20代の女性に人気のブランドですね。 カジュアル感もあり、ほどよい女の子らしさを出すアイテムがたくさんあります。 そんなダズリンの福袋の中身や、予約方法をチェックして...

はいさい！ミショーです。 今回紹介する福袋は「ミッシュマッシュ（MISCH MASCH）」。 大人可愛いエレガンスカジュアルをコンセプトに、２０代女性を中心に人気のあるブランド。カジュアルな中にもフェミニンな女性らしさを感じるデザインが可愛いですね。 ドラマ「失恋ショコラティエ」に出演していた石原さとみさんの衣装...